On retrouve . 5. Bien-être : Les bienfaits de l'aubergine Voici les détails de ces avantages comme suit : 1. A mettre dans ses menus d'été pour bien digérer et aussi garder la ligne sur la plage ! Et si vous êtes enceinte, vous devriez certainement inclure une aubergine dans votre alimentation, car il aide à promouvoir un bon développement fœtal. Fitandia est un magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies et les meilleurs pratiques thérapeutique. C'est un aliment bénéfique pour le foie et la vésicule biliaire, il régule le cholestérol et fournit au corps du calcium, du potassium, du sodium, du . 5 raisons de consommer de l'eau d'aubergine avec du citron les méfaits de l'aubergine. Même s'il est disponible toute l'année, la pleine saison du haricot vert a lieu du mois de juillet au mois de septembre, c'est donc le moment d'en profiter. A la Rubrique « Ma santé d'abord » Impulse Web Medias vous présente : « Les bienfaits de l'aubergine » L'aubergine est un légume particulièrement Pauvre en calories (32,7 calories/100g quand elle est cuite), riche en eau et en fibres (pectine) et concentrée en minéraux et vitamines, l'aubergine est un légume santé et minceur. Saupoudrez-les sur des céréales, du yogourt, ou de la crème glacée. Apprenez-en plus sur les vertus santé des graines de lin. L'aubergine combat la cellulite, est un anti-inflammatoire qui réduit les radicaux libres et protège les cellules. Perte de poids, diabète, vieillissement. Bien-être L'aubergine est un légume aux multiples propriétés en cuisine : elle est savoureuse et accompagne à merveille de très nombreux plats. En raison de la teneur en pectines, composés métalliques, fibres végétales, il aide à se débarrasser du mauvais cholestérol et aide à nettoyer et à restaurer le foie au niveau du renouvellement cellulaire.
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